Jag heter Camilla Back och är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och livsstilscoach. Jag brinner för att göra hälsa enkelt, hållbart och möjligt för alla – utan extremdieter, förbud eller perfekta rutiner som ändå ingen följer i längden.
Som barn spelade jag fotboll, friidrottade och höll på med redskapsgymnastik. Senare hittade jag gymmet och tävlingsscenen, där jag bland annat tog guld i finska mästerskapen och brons i VM i Bikini Fitness. Tävlingslivet lärde mig mycket, men det var också strikt – och gjorde mig ännu mer övertygad om vad jag står för idag: Hälsa ska vara hållbar, resultat ska vara möjliga att leva med, och livet handlar om mer än kostscheman och perfektion.
Jag är själv en riktig godisråtta och säger inte nej till ett glas vin eller middag med vänner. Jag vet hur svårt det kan vara att hitta balansen, men jag är övertygad om att det går – bara vi släpper tanken på att allt måste vara “perfekt” och istället accepterar att “tillräckligt bra” räcker, och ofta är ännu bättre.

Kort sagt hjälper jag människor att gå ner i vikt, bygga hållbara vanor och må bättre – med vanlig mat och träning som fungerar i verkliga livet.